Você conhece a Aromaterapia? Essa prática consiste na utilização de óleos essenciais extraídos de folhas, talos e flores para uso terapêutico. Os óleos essenciais têm, segundo os aromaterapeutas, propriedades e características cicatrizantes, regeneradoras e terapêuticas. 

A Aromaterapia faz parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) e pode ser aplicada inclusive no Sistema Único de Saúde (SUS) e também em consultórios e clínicas particulares.

Como já falamos aqui no blog, as PICS se referem a diversos tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais e, como o próprio nome diz, são complementares à medicina convencional, procurando abordar o paciente de forma integrada. As PICS visam à prevenção e à promoção em saúde, mas também podem ser utilizadas para aliviar sintomas e tratar alguns tipos de enfermidade. 

Utilizada há centenas de anos, a Aromaterapia tem sido recomendada para a melhoria do bem-estar, da imunidade e na terapêutica complementar de diversas enfermidades, como do trato respiratório, de ordem gástrica, para alívio de dores, ansiedade, insônia e outros usos.

O uso dos óleos essenciais é feito de diversas formas, sendo a inalação a mais comum. Entretanto, a maneira pode variar conforme o efeito desejado ou mesmo a necessidade do usuário. Além da inalação, é possível usar aromatizadores ou deixar o óleo evaporar. Alguns óleos são vendidos em forma de spray. Outra maneira é a vaporização, que consiste em adicionar gotas do óleo em água fervente e respirar o vapor liberado. Finalmente, os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na pele, por meio de massagem ou de banhos de imersão, pingando a substância diretamente na água.

A extração dos óleos essenciais obedece a muitas normas e depende do tipo da fonte vegetal utilizada. A maneira mais comum, entretanto, é a destilação a vapor. Alguns tipos de óleo, como os derivados de frutas cítricas, obtêm melhor resultado quando prensados a frio. Outros métodos que também podem ser utilizados são a hidrodestilação, a enfloração (ou Enfleurage), a extração por solventes e, muito utilizado em processos com maior escala, os fluidos supercríticos.

O aromaterapeuta conhece as propriedades dos diversos óleos essenciais e a maneira mais eficaz de aplicação conforme a necessidade, seja para a prevenção, o tratamento ou mesmo para o cuidado. 

A Aromaterapia, como dissemos, compõe o rol das PICS e é abordada no currículo da Pós-graduação em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde como a da Faculdade Ibeco. 

Você já usou algum óleo essencial ou teve curiosidade de experimentar? Conte para nós! Aqui no blog vamos falar muito mais sobre as diversas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde além da Aromaterapia. Continue a nos acompanhar para não perder.